Dia Dos Namorados romântico com opções da Mundo Verde

Rede tem excelentes sugestões, tanto para presente, quanto para curtir a noite de Dia dos Namorados.

O Dia dos Namorados é uma celebração à relação, à cumplicidade e ao amor. Então, tão importante quanto acertar no presente, é acompanhar toda a simbologia sugerida pela data. Por isso, a Mundo Verde - maior rede especializada em produtos naturais, orgânicos e bem-estar da América Latina - dá dicas para criar um ambiente agradável e romântico. Preparar um jantar diferente com ingredientes afrodisíacos, presentear pensando no bem-estar, proporcionando experiências e sensações, enfim, coisas simples, podem criar um imaginário positivo e possibilitar uma comemoração inesquecível. Como dica de presente, podem ser encontrados na Mundo Verde óleos de massagem, recheaus, cosméticos, chocolates e aromaterapia.

Os destaques são os kits da linha Verzen, com sabonetes e aromatizadores de ambientes grandes ou pequenos, nas versões Bambu, Lavanda e Ylang Ylang.

Preços sugeridos: R$ 16,70 sabonete líquido, R$ 50,50 difusor de ambiente, R$13,65 sachê aromatizador.

Para a climatização do ambiente, velas, luminárias, fontes, flores e música relaxante ajudam a proporcionar um clima aconchegante.

Para estimular a libido, a sugestão é utilizar alguns alimentos naturais que induzem a produção normal de hormônios sexuais. “A libido está diretamente relacionada à vida saudável ”, afirma Flávia Morais, coordenadora da área de nutrição da rede Mundo Verde. Algumas opções de estimulantes, segundo a nutricionista, da Mundo Verde, são:

Castanha do Brasil: Umas das principais fontes de selênio, essencial para a produção dos espermatozóides, tem como funções melhorar a qualidade do esperma e a fertilidade em homens.

Cacau: Fonte de vitamina B1, fundamental para uma adequada transmissão nervosa e produção de energia pelo corpo, que é essencial para a libido, de triptofano, aminoácido precursor de serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e felicidade, é fonte de feniletilamina, que proporciona a sensação de prazer, além de ter Arginina, um aminoácido que promove aumento do fluxo sanguíneo do pênis devido a vasodilatação promovida, e evita o risco de impotência sexual.

Zinco: mineral que promove a modulação dos níveis do hormônio testosterona e da produção de sêmen. Sua deficiência leva à falha na ovulação e diminuição do desejo sexual, em mulheres. Nos homens, pode causar impotência sexual. As principais fontes alimentares de zinco são ostras, grão de bico e demais leguminosas, semente de abóbora, cereais integrais, oleaginosas, semente de gergelim, tahine e chocolate amargo.

Gengibre: possui ação estimulante auxiliando na prolongação da função erétil. Pode ser consumido na forma de chá ou para temperar receitas doces e salgadas.

Baunilha – Induz a paixão através do aroma e fragrância afrodisíacos.

Evite frituras, alimentos gordurosos, doces e carnes, devido ao alto teor de gordura, que dificulta a digestão e impede a circulação adequada de sangue. Bebidas alcoólicas em excesso também são prejudiciais – podem causar impotência sexual.

Rede Mundo Verde -A Mundo Verde, maior rede de lojas especializadas em produtos naturais, orgânicos e para o bem-estar da América Latina é referência em qualidade de vida e alimentação saudável. São mais 200 lojas no Brasil, distribuídas por 24 estados, o Distrito Federal e também duas unidades em Portugal. A rede oferece ainda o serviço gratuito Alô Nutricionista, para esclarecimentos de dúvidas, dicas e orientações através do telefone 0800-022 25 28. [www.mundoverde.com.br].

Oportunidades para massoterapeutas

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Curso e Massagem Tântrica para Mulheres - BsB

A massagem tântrica é uma experiência de consciência corporal e intimidade onde as barreiras psíquicas deixam de atuar, dando lugar a auto-aceitação. A massagem que oferecemos à você possui raízes milenares (ou seja, não foi inventada de 1996). Somente recebendo você realmente consegue perceber a grande diferença das outras massagens “tântricas” por aí.

Eu chamo a minha massagem de tpm – terapia para mulheres, pois acredito que as mulheres têm um grande potencial orgástico inexplorado, e considero este potencial uma verdadeira joia escondida.

Diferentemente das outras massagens tântricas existente onde ” é só manipular o órgão sexual, colocar um vibrador e pronto! Você está quase iluminada. ” a tpm é uma terapia real, que além de proporcionar muito prazer, claro, também trabalha o corpo todo de dentro para fora.

A massagem começa com uma sincronização energética que ativa o fluxo da energia que começa a circular livremente ativando o pulso muscular. Várias manobras da massagem tailandesa são utilizadas visando manipular as articulações e alongar o corpo, e assim promover um alinhamento estrutural melhorando o funcionamento de todos os sistemas orgânicos. Dores musculares são amenizadas através de pressões em pontos de shiatsu (uma terapia oriental de equilíbrio energético). Técnicas de reflexologia também são aplicadas ao final da sessão para estimular os órgãos internos.

Resumindo, a tpm é uma combinação única de várias técnicas que oferece a você uma experiência divina em todos os sentidos.

MASSAGEM TÂNTRICA BRASILIA DF

Tantra – filosofia do amor e da vida, significa conhecimento e expansão da consciência. É o reconhecimento da divindade em tudo que existe.

(61) 3526-4877 (61) 8131-5399

http://www.tantrabsb.blogspot.com/

O óleo da hortelã também é ótimo para massagem

Aproveite os benefícios da hortelã

Ideal para ser plantado numa pequena horta caseira, a hortelã é uma erva rica em cálcio, fósforo, ferro, potássio e vitaminas A, B e C, que possui ação estimulante e tônica para o aparelho digestivo, além de ser antisséptica, anestésica, calmante, servindo ainda como vermífugo. Sem contar o sabor que ela traz à culinária.

O chá da infusão de 2 gramas de folhas secas de hortelã, como 100 ml de água, se tomado após as refeições, é ótimo para a digestão.

Também é bom para reduzir a fome. Se o problema for dor abdominal, o ideal é tomar um copo de leite morno com folhas de hortelã.

Quem sofre de insônia pode aproveitar as propriedades calmantes da hortelã, basta ingerir, 30 minutos antes de deitar, a infusão de uma pitada de folhas frescas de hortelã em uma xícara de água fervente, abafar por 10 ou 15 minutos, filtrar e beber.

O óleo da hortelã também é ótimo para massagem, confira a receita caseira: pegue um punhado de flores e folhas da erva, amasse e mergulhe no azeite, deixe por quatro dias, depois só aproveitar as propriedades.

Outro benefício da hortelã para a pele refere-se às picadas de insetos. Para aliviar a coceira, basta amassar as folhas e aplicar o emplasto sobre as picadas.

Devido à sua ação refrescante, a hortelã do tipo pimenta é um ótimo adstringente, ajudando também melhorar a tonalidade da pele. Para obter esse resultado, basta colocar 25 gramas de hortelã pimenta em meio litro de água fervente numa vasilha, aproxime o rosto e cubra a cabeça com uma toalha.

Como possui um perfume bem característico, a hortelã também é um poderoso vermífugo, espantando até formiga. Basta espalhar a hortelã seca ao longo do caminho feito pelas formigas ou ainda perto de portas e janelas. Plantar hortelã em vasos pequenos e mantê-los nesses locais também é uma boa pedida para espantar as visitantes indesejadas.

E claro que, na culinária, a hortelã é extremamente útil, confira as duas receitas a seguir e aproveite:

BOLO DE HORTELÃ COM NOZES

Somada a solidez das nozes, a hortelã produz uma sensação e aroma incomparáveis ao serem degustados nesta receita.

Ingredientes: 480g de farinha de trigo; 400g de açúcar; 360g de margarina; 30g de fermento químico em pó; 8 ovos; 100g de nozes picadas; 30g de folhas de hortelã picadas e 300g de fondant (para cobertura);

Modo de preparo: Bata a margarina com o açúcar durante cinco minutos até dobrar de volume. Acrescente aos poucos os ovos. Adicione a farinha peneirada com o fermento, mexendo delicadamente. Coloque as nozes e as folhas de hortelã picadas, misturando manualmente. Coloque em formas de bolo inglês, untadas, e leve para assar a 180ºC de 25 a 30 minutos. Depois de assados, espere ficar morno, decore com fondant misturado com folhas de hortelã picadas.

SUCO DE ABACAXI COM HORTELÃ

Bata bem no liquidificador duas fatias grossas de abacaxi e duas colheres de sopa de hortelã picadas, acrescente duas pedras de gelo e bata novamente. Vai ficar espumante e refrescante, além de ser ótimo digestivo, ideal para beber em churrascos e churrascarias, por auxiliar na digestão da carne ingerida. Adoce a gosto.

Por Carmem

A massagem terapêutica

O homem utiliza a massagem como recurso terapêutico

A palavra massagem data da antiguidade e pode ser derivada de raízes de diferentes línguas, como o termo grego massein, que se traduz como amassar, o termo hebraico massech ou o termo árabe mass, com o significado de palpar. O termo francês masseur foi utilizado na língua inglesa com o significado atribuído aos praticantes de diferentes técnicas.

O homem utiliza a massagem como recurso terapêutico desde os tempos pré-históricos. A utilização da massagem na prática médica foi descrita por Homero em 1200 a. C. e por Hipócrates em 460 a. C. Era usada nos banhos pelos gregos e romanos para assegurar saúde e beleza.

Em tempos mais recentes foi desenvolvida e elaborada por Peter Ling da Suécia e Mezger da Holanda. Posteriormente seus defensores foram Weir Mitchell e Kellogg nos Estados Unidos, e Cyriax e Mennel na Inglaterra.

A massagem terapêutica pode ser definida como uma compressão metódica e rítmica do corpo, ou parte dele, para que se obtenham efeitos terapêuticos. É um conjunto de diversas técnicas manuais que atuam nos tecidos corporais, com efeito, sob os sistemas: nervoso, muscular, circulatório e energético. Com objetivo de promover o alívio do estresse ocasionando relaxamento, mobilizando estruturas variadas, aliviando a dor, diminuindo o edema, prevenindo deformidades, além de promover a independência funcional em um indivíduo que tenha um problema de saúde específico.

Existem diversos tipos de massagens oriundas de diversas técnicas, porém todas são derivadas de movimentos primários que fazem parte da técnica denominada de massagem clássica. Os movimentos básicos da massagem clássica são derivados principalmente de termos franceses como: deslizamento ou alisamento, superficial e profundo (effleurage), amassamento (petrissage), percursão (tapotment), entre outros como a fricção e a vibração.

Os efeitos de cada técnica, e suas variáveis são aplicados de acordo com o objetivo a ser alcançado pelo terapeuta. O conhecimento da manobra e as condições do paciente são de fundamental importância para uma boa aplicação da massagem, verificando-se em cada uso, uma resposta adequada. As indicações para o uso da massagem podem ser avaliadas somente por alguém que conhece a anatomia e a fisiologia do corpo humano e os processos de doença e lesão; com o conhecimento de suas limitações e dos perigos de ser usada de modo errado.

A massagem pode ser utilizada para fins de prevenção e restauração do estado físico ou melhoramento estético. Utilizada também em atletas antes e após a competição. Pode ser corporal e facial. A massagem deve ser realizada com cuidados, respeitando indicações e contraindicações e não deve provocar hematomas ou dor. As manipulações de massagem movimentam e ativam os sistemas: muscular, nervoso e circulatório. Estimulam uma melhor nutrição dos tecidos e eliminação de toxinas, levando ao paciente um estado de bem-estar e relaxamento.

Curso de Reflexologia Podal em BH

O Senac de Minas Gerais, está oferecendo o curso de Reflexologia Podal, aos moradores da capital do Estado, Belo Horizonte.

O curso é destinado a pessoas interessadas em atuar nas áreas de Saúde, Bem-Estar e Beleza, com o objetivo de aperfeiçoar conhecimentos e habilidades para com o domínio das manobras de massagem nas zonas reflexas do pé, para assim, remover bloqueios e restaurar o fluxo natural da energia do corpo.

O curso tem a carga horária de 30 horas.

Requisitos

•Idade maior de 18 anos;

•Ensino Médio completo.

Matrículas

As matrículas estarão abertas a partir do dia 1° de junho.

Documentos necessários

•RG;

•CPF;

•Comprovante de Escolaridade;

•Comprovante de Residência.

Sobre as aulas

As aulas serão ministradas no período de 2 a 13 de julho, no horário das 14h às 17h.

Valor

O curso tem o valor de R$ 230,00.

Local

Senac de Belo Horizonte – MG

Endereço: Rua Tupinambás, n° 1038 – bairro Centro.

Informações

Para maiores informações, ligue para 0800 724 4440.

Massagista também é beneficiado com a técnica que aplica

Estudo comprova que quem aplica a massagem também ganha benefícios com a prática

Não é só o massageado que é beneficiado com a prática da massagem. O profissional que aplica no paciente a técnica também sai beneficiado com os movimentos para relaxar o outro.

O estudo, comandado pelo Touch Research Institute dos Estados Unidos – instituto que analisa o poder da terapia do toque- analisou voluntários idosos que não só receberam massagem como também a aplicaram em crianças.

A pesquisa constatou que tanto aquele que aplicou a massagem como o que recebeu tiveram uma melhora significativa da ansiedade e dos sintomas depressivos. As pulsações também diminuíram e eles notaram uma melhora significativa na autoestima.